Témoignage : La Pratique Spirituelle, c’est du Sport ! (1)

Bonjour et bienvenue,

Je me définis comme étant un « sportif spirituel ». Pendant 20 ans, j’ai pratiqué le sport à haut niveau. J’ai été 6 fois Champion de France de squash de 1988 à 1992 et 1994, et médaillé de bronze aux Championnats d’Europe des Nations 1993. Ensuite de 1997 à 2001 j’ai été entraîneur de l’équipe de France avec 2 titres de vice-champion d’Europe en 2000 et 2001. Depuis, je suis devenu entraîneur indépendant au squash de Vincennes.

Le sport à haut niveau était un chemin de rencontres, de remises en questions, de challenges, de dépassements et de découvertes très enrichissants. C’était à la fois du sport, de l’aventure et du jeu. Mais, c’était surtout un chemin qui m’a amené progressivement de l’extérieur vers l’intérieur de moi-même, vers la découverte de ce qui est pour moi un nouveau sport de haut niveau : la pratique spirituelle. Aujourd’hui, ce chemin intérieur m’ouvre en permanence à de nouveaux potentiels et de nouvelles dimensions de moi-même. Cela change radicalement ma vision de la vie. C’est grandiose ! Tous les principes d’entraînement que j’utilisais pour progresser dans mon sport me servent de base pour progresser dans ma pratique spirituelle. Ce n’est pas du sport en salle mais du « sport en soi » !

Pourquoi faire du "sport en soi" ? A quoi ça me sert ?

Ce « sport en soi » me permet de révéler davantage le vrai moi, qui je suis profondément. Grâce à ce travail, je me transforme, je me sens plus complet, ce qui me donne envie de partager davantage et de mieux donner aux autres. C’est facile à dire, je sais, mais cela ne se fait pas en claquant les doigts, c’est du sport ! Par exemple : quand j’étais sportif de haut niveau, je m’entraînais à fond pour développer des nouvelles qualités dans mon jeu afin d’être plus fort dans la situation de match. Le but majeur de l’entraînement était de se préparer pour la confrontation et de voir jusqu’où j’étais capable de tenir ou d’exprimer ces nouvelles qualités dans une épreuve. C’est là où on se rend compte si on a vraiment transformé des choses ou si on reprend nos vielles habitudes dès qu’on est confronté à une situation qui nous semble difficile. Dans la pratique spirituelle, j’étudie des connaissances spirituelles, ensuite je vais sur mon « terrain intérieur » pour les travailler, grâce à une certaine technique précise. Ceci me donne des nouvelles compréhensions et perceptions et me fait ressentir l’émergence de nouvelles qualités en moi. Après, dans ma vie, je teste ma capacité à les mettre en pratique au travers de nouveaux comportements, dans le but d’apporter quelque chose de nouveau et de meilleur dans le monde.

Comment devenir un bon « sportif spirituel » ?

Pour moi, c’est surtout une question d’état d’esprit. Il faut être motivé, ouvert à la remise en question et avoir envie de changer. Je me considère comme un éternel débutant car j’apprends et expérimente des choses nouvelles tous les jours. C’est passionnant ! Ensuite, il faut se fixer des buts de qualité, de haut de niveau, mais également aimer les défis et les confrontations. Pour moi le « sportif spirituel » est à la fois joueur, artiste et combattant. Il aime jouer et a un sens de l’humour affûté, surtout par rapport à lui-même. Il accepte les incertitudes et ose prendre des risques. Dans son côté artiste, il cherche à développer un autre regard sur le monde, à le rendre plus subtile et nuancé. C’est également un combattant, quelqu’un qui aime se donner à fond et est capable de maintenir son cap dans les tempêtes, ne perdant jamais le but de vue.

Comment s’entraîner ?

Pour moi, la pratique spirituelle est un chemin de haut niveau où on vise la victoire dans chaque échange et on cherche à progresser au quotidien. On découvre et développe nos qualités et en même temps on rencontre et se confronte à nos faiblesses. Il y a des moments de grande joie et aussi des passages plus difficiles. Donc si on veut vraiment vivre le plus pleinement possible ce chemin, il est essentiel de trouver un bon entraîneur qui a de l’expérience et ne va pas nous faire faire n’importe quoi. Quelqu’un qui sait nous expliquer et nous montrer les techniques simplement mais précisément tout en nous expliquant les pièges à éviter. Un bon entraîneur nous apporte tous moyens pour qu’on puisse apprendre par soi-même. Il nous apprend comment apprendre et nous met toujours face à ce qu’on a besoin d’harmoniser en nous. Il ne nous fait pas dépendre de lui. Il nous conseille mais c’est nous qui sommes aux commandes.

Où trouver un entraîneur ?

Mon entraîneur s’appelle Pierre Lassalle. Je suis avec lui depuis 10 ans. Il est l’entraîneur d’une voie spirituelle occidentale, donc particulièrement adaptée à notre mode de vie en Europe. J’ai commencé par lire certains de ses livres, ce qui m’a motivé pour m’inscrire dans un de ses stages. C’est lui qui m’a fait découvrir et entrer dans la dimension spirituelle de la vie. C’est à ce moment là que ma vie a basculé et pris un autre sens. Chaque nouvelle saison, il propose un programme de stages sur différents thèmes de la vie spirituelle. On peut trouver le programme de ses activités au Jardin du Graal.

Un stage c’est comme un centre d’entraînement pour moi. On y découvre plein de nouvelles connaissances et on apprend toutes les techniques qui permettent de s’entraîner sur son propre « terrain intérieur ». Après, c’est à chacun de trouver sa propre vitesse de croisière dans sa vie et développer son propre programme d’entraînement et d’évolution au quotidien. En plus, on rencontre plein de gens différents avec qui on échange et s’entraîne. Lorsqu’on s’entraîne en groupe on va encore plus loin et cela pousse à développer un véritable esprit d’équipe, où chacun se donne pour les autres. Dans ces conditions là, le haut niveau devient du top niveau !

A bientôt sur le terrain,

JohnElstob

Si vous êtes motivés par ce sujet, je propose des Tables Rondes au Jardin du Graal une fois par mois pendant l’automne. Prochaine date samedi 4 décembre de 16h à 18h.